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Calculadora de kilómetros-esfuerzo
Introduce la distancia y el desnivel positivo de tu recorrido para calcular sus kilómetros-esfuerzo y consultar su categoría por este criterio. Una referencia orientativa que no incluye la tecnicidad ni las condiciones del terreno.
Resultado
30,0 km-esfuerzo
20 km de distancia + 10 km derivados del desnivel
- Correspondencia tradicional
- Categoría XS
- Intervalo de referencia ITRA
- 1 punto de resistencia
Ver tabla y correspondencias
ITRA expresa actualmente estos intervalos mediante puntos de resistencia. Las letras XXS–XXL corresponden a la nomenclatura tradicional por kilómetros-esfuerzo.
| Km-esfuerzo | Puntos | Categoría tradicional |
|---|---|---|
| Menos de 25 | 0 | XXS |
| 25 a < 45 | 1 | XS |
| 45 a < 75 | 2 | S |
| 75 a < 115 | 3 | M |
| 115 a < 155 | 4 | L |
| 155 a < 210 | 5 | XL |
| 210 o más | 6 | XXL |
La calculadora identifica el intervalo de referencia; no concede una clasificación oficial a la carrera.
Los kilómetros-esfuerzo combinan la distancia y el desnivel positivo para facilitar la comparación general entre recorridos.
Dos carreras con los mismos kilómetros-esfuerzo no tienen por qué tener la misma dificultad. También influyen la tecnicidad, la distribución de las subidas, el desnivel negativo, la altitud, el estado del terreno y la meteorología.
Fórmula e intervalos de referencia: ITRA (se abre en una pestaña nueva) .